Yoga bringt dich ins Spüren, stärkt deine Verbindung zu dir selbst, kräftigt & dehnt deinen Körper, beruhigt deinen Geist - und das egal wie alt oder jung du bist, egal wie beweglich du glaubst zu sein, egal welche Erfahrungen du schon gemacht hast. Du kannst über dich hinaus wachsen und gleichzeitig mehr nach Innen kehren. 

Hinter Yoga steckt mehr als "nur" das Üben von Asanas (Haltungen). Je mehr ich Yoga praktiziert habe, desto mehr habe ich mich automatisch mit der Philosophie dahinter auseinandergesetzt und die ganzheitliche Wirkung gespürt. 

Was wir auf der Matte üben kann oft auf deinen Alltag und dein Leben übertragen werden. Du wirst immer mehr Gelassenheit, Stärke, Stabilität und Leichtigkeit fühlen. Durch meine eigene Yogapraxis, meine berufliche Erfahrung als Sozialpädagogin und auch durch persönliche Herausforderungen mit Krankheiten kann ich dich professionell und einfühlsam begleiten.