Aktuell absolviere ich eine umfangreiche Ausbildung der Yogatherapie. Zu meinem Angebot werden in naher Zukunft auch Einzelbegleitungen und private Yogastunden kommen. Man könnte es auch Körperarbeit nennen - du kommst mit deinem körperlichen oder auch emotionalen Thema zu mir und wir entwickeln eine für dich passende Yogapraxis, die in deinen Alltag passt. Neben Yoga Asana fließt hier auch der Atem, Massagetechniken, wohltuende Berührungen und therapeutisches Yoga und meine Beratungserfahrung als Sozialpädagogin mit ein. Mit viel Feingefühl und Empathie begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg. Essentiell dafür ist deine eigene Motivation, Dinge im Alltag umzusetzen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man manchmal einen neuen Anstoß, einen neuen Blickwinkel von Außen um aus kleinen oder auch größeren Herausforderungen herauszukommen. Nicht immer kann und muss man das alleine machen. 

Das schöne an einer Einzelbegleitung ist, dass es keinen Verlgeich mit anderen gibt, es geht einzig allein um deine Wünsche, Ziele, Bedürfnisse und Herausforderungen. Wir können genau auf deine Themen eingehen. Der ganzheitliche Ansatz des therapeutischen Yoga geht davon aus, dass Körper und Geist immer miteinander agieren und wir diese gegenseitig beeinflussen können. 

Therapeutisches Yoga ist kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung kann aber unterstützend sehr gut wirken.